Persoonlijke firewall

Stel je voor dat je in een ligstoel zit, ontspannen op je vakantiehuisje of op een trendy resort. Op dat moment begint een vervelende vlieg je te storen. Je probeert haar weg te jagen, maar ze komt steeds terug. Je wordt boos en je bent ongelukkig. Stop-frame. Zeg eens, de vlieg heeft je boos gemaakt, toch? Lijd je omdat de vlieg keer op keer op je gebruinde lichaam landt? Nee, je lijdt omdat je zelf boos bent op die vlieg.

Stel jezelf een andere vraag: heeft dit insect genoeg kracht, verstand, sluwheid, gemeenheid en andere eigenschappen om je boos te maken? Jouw boosheid zit van binnen. Jouw ongeluk zit van binnen. Alleen jij bent de baas over je emoties en de baas over je houding ten opzichte van de gebeurtenissen om je heen. Als de gebeurtenissen om je heen invloed hebben op je emotionele toestand, dan ben je een slaaf van die gebeurtenissen. Je bent afhankelijk van hen.

Nog een voorbeeld: u staat voor het stoplicht, het springt op groen, en het dametje voor u — met alle denkbare stickers erop, “schoentje”, “theepotje”, “moordenaar”, “70” — komt niet van haar plaats. Als u denkt dat u lijdt onder al die onbenullen die de weg op zijn gegaan, dan bent u degene die lijdt. En u zult altijd lijden wanneer u in zulke situaties terechtkomt. Maar in werkelijkheid komt u niet in zulke situaties terecht. U creëert ze. Alle stress ontstaat binnen in uw hoofd. U, uw gedachten, zijn opnieuw afhankelijk van gebeurtenissen buiten u.

En jullie moeten juist het tegenovergestelde, zodat de gebeurtenissen van jullie afhankelijk zijn. De mens is een wezen dat in staat is de toekomst te zien, en het gevoel controle over zijn toekomst te hebben is de bron van geluk. Om iets te kunnen beheersen, moet je er niet van afhankelijk zijn. Sterker nog, zodra je stopt met afhankelijk zijn van externe omstandigheden, krijg je onmiddellijk controle over hen.

Alle stress komt voort uit je gedachten, niet uit mensen of gebeurtenissen. Begrijp dit. Zoek de oorzaak van je ongelukkig zijn binnenin jezelf, in je houding ertegenover, in je emoties die over je heersen. Je schedel is een betrouwbare muur die de buitenwereld van de binnenwereld scheidt. Maak er gebruik van, of beter nog, begrijp dat hoe hard de Wolf ook blaast op het stenen huisje van Nuff-Nuff, de biggetjes zich nergens zorgen over hoeven te maken, hoewel ja, de wolf is eng :-).

Niemand zegt dat u geen adequate (niet-emotionele) reactie op gebeurtenissen buiten u zou mogen hebben. Maar het moet wel een reactie zijn die niet door de gebeurtenis wordt opgeroepen, maar die tot het gewenste resultaat leidt. Voel het verschil.

Acties van andere mensen, gebeurtenissenexternaalsde wereld, vooral negatieve, zouden uw… helemaal niet moeten raken.internwereld..